Saint-Valentin : célébrer l’amour… sans pression, ni clichés
La Saint-Valentin n’a pas besoin d’être grandiose pour être mémorable : le grandiose se cache souvent dans les petits détails. À travers la présence, le toucher conscient et des attentions choisies avec cœur, ce texte propose une façon plus douce et authentique de célébrer l’amour, en plaçant le bien-être et la connexion au centre de l’expérience.
Soutenir et nettoyer son foie après les excès
Souvent sous-estimé, le foie est bien plus qu’un simple filtre : il orchestre la digestion, l’énergie, les hormones et l’immunité. Quand il va bien, tout circule ; lorsqu’il est surchargé, le corps ralentit.
Ce blogue t’invite à soutenir ton foie après les excès en douceur, grâce à des gestes simples — hydratation, alimentation plus légère, mouvement, repos et plantes bien choisies — pour retrouver équilibre et vitalité sans brusquer ton corps.
