trouver son équilibre avant que le tourbillon commence
Entre les invitations, les préparatifs et les obligations, le temps des Fêtes peut rapidement devenir un véritable tourbillon. Et si, cette année, on prenait le temps de ralentir, d’écouter ses besoins et de poser ses limites? Découvrez comment retrouver votre équilibre, faire de la place à l’essentiel et vivre des Fêtes qui vous ressemblent vraiment.
À toi, la femme forte qui vis un deuil
À toi qui vis un deuil tout en gardant la tête hors de l'eau. Et si être forte, ce n'était pas retenir ses larmes, mais se donner le droit de les vivre ? Entre neurosciences de l'attachement, nuance sur le mythe des « 5 étapes » et un témoignage personnel bouleversant, cet article déconstruit ce qu'on nous a trop souvent répété sur le deuil (et rappelle qu'être forte, c'est aussi savoir dire stop)
